دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - پوست و مو
پژوهشگران آلمانی نوعی پوست الکترونیکی دارای مو ابداع کرده اند... که مانند پوست انسان از حس لامسه برخوردار است ...
به گزارش آوای خزر گسترده ترین اندام بدن پوست است... عهده دارد اما حساسیت آن در نسخه های مصنوعی به... سختی قابل تکرار است پژوهشگران اکنون نوع جدیدی از پوست... الکترونیکی را توسعه داده اند که مو های کوچکی در...
کد خبر: ۴۶۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۱


نداشتن خواب کافی در کوتاه مدت به کاهش زمان تفکر... و واکنش کاهش دامنه توجه و تمرکز ضعف حافظه تحریک... پذیری و کمبود انرژی می انجامد ...
به گزارش آوای خزر خواب ناکافی در بلندمدت غیر از... خستگی مزمن همچنین با بروز طیف گسترده ای از مشکلات... جسمی مانند بیماری های قلبی عروقی دیابت و اختلالات سلامت... روان مرتبط است مطالعه ای که به تازگی روی ۲۰۰۰...
کد خبر: ۴۶۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


یک کارشناس تغذیه با اشاره به قند پایین موجود در... کنگر و خاصیت سیرکنندگی این گیاه مصرف آن را برای...
به گزارش آوای خزر نیلوفر حیدری از کنگر به عنوان... یکی از گیاهان پرمصرف بهاری یاد کرد و افزود این... گیاه از نظر تغذیه ای جزو گروه سبزیجات محسوب می... شود و از مفیدترین سبزیجات است وی افزود کنگر علی...
کد خبر: ۴۵۹۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


آوای خزر/ اسپند گیاهی است که خواص ضد ویروسی آنتی... اکسیدانی ضد باکتریایی و ضد التهابی آن برای همه شناخته... شده است این گیاه یک گیاه بومی بالکان است به... دفع حشرات کمک می کند و وجودش برای هر باغ...
کد خبر: ۴۵۷۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۴


خواص کیوی واقعا بی نظیر است کیوی یک میوه کوچک... و نرم است اما اجازه ندهید اندازه آن فریبتان بدهد... چراکه آنگونه که در این بخش فوق العاده خواهیم گفت... این میوه خوشمزه استوایی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین...
به گزارش آوای خزر صرف میوه کیوی خاصیت ها و... فواید بسیاری را به همراه دارد همچنین مصرف کیوی برای... بهبود سلامت پوست و مو درمان برخی از بیماری ها... بسیار مفید است خواص کیوی و تمامی مزایای شگفت انگیز...
کد خبر: ۴۵۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۹


گل ها تنها برای زیبایی و تحسین آفریده نشده اند... بلکه فواید گل خوراکی می تواند مانند زیباییش حیرت آور...
به گزارش آوای خزر گل ها نه تنها زیبا به... نظر می رسند و عطرآگین هستند بلکه برخی از آن... ها طعم بسیار خوبی دارند بیشتر گل های خوراکی سرشار... از ویتامین c هستند و هر کدام دارای مزایای فراوانی...
کد خبر: ۴۵۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲


اگر چربی موی شما زیاد است و به دنبال درمان... چربی مو بدون شست وشوی سر غافل نشوید ...
به گزارش آوای خزر چربی سر به خودی خود بد... نیست و برای سر و مو ها لازم است اما... وقتی میزان آن از حد طبیعی فراتر برود واقعا آزاردهنده... خواهد شد دلیل این آزاردهنده بودن کثیف شدن مو و...
کد خبر: ۴۵۲۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲


عضو انجمن پزشکان طب زیبایی مازندران:
عضو انجمن پزشکان طب زیبایی مازندران این رشته را تلفیقی... از هنر و پزشکی عنوان کرد که جامعه ی بزرگی... از پزشکان پرستاران اپراتورها و در آن مشغول ارائه خدمت...
به گزارش آوای خزر "رُجا قلیان" پزشک عمومی و فارغ... التحصیل دانشگاه علوم پزشکی اصفهان است که به مدت 10... سال طبابت می کند دوره های پوست و زیبایی را... در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و همچنین دوره ی...
کد خبر: ۴۵۱۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۸


متخصص طب سنتی گفت گردو مقوی مغز معده و کبد... خشکاننده رطوبات اضافی بدن درمان دل پچیه ضد سرطان سینه... و مقوی حواس و حافظه است ...
به گزارش آوای خزر علیرضا یارقلی متخصص طب سنتی درباره... « خواص گردو» اظهار داشت گردو گرم و خشک است... و مصرف آن در فصول سرد سال بسیار مفید است... چراکه باعث ایجاد حرارت و گرمای مناسب در بدن می...
کد خبر: ۴۴۹۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۱


غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ آنتی اکسیدان پروتئین و... فیبر خوراکی است و گنجاندن آن در رژیم غذایی به... کنترل و مهارت بسیاری از بیماری ها کمک می کند... اما برای بهره مند شدن از فوائد آن باید این...
به گزارش آوای خزر تخم کتان می تواند بهترین دوست... شما در برنامه کاهش وزن تان باشد و در عین... حال به مهار بسیاری از بیماری ها از فشارخون و... دیابت گرفته تا کلسترول بالا کمک کند این بذر مغذی...
کد خبر: ۴۴۸۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۶